השותפה החדשה של כל מדריכת פילאטיס

גישה למאגר מתעדכן המכיל תרגילי פילאטיס מזרן ומכשירים מהמערך הקלאסי ומהעולם המודרני עם יותר מ-145 תרגילים מסודרים ונגישים, כדי שתמיד יהיה לך בסיס מקצועי לבנות ממנו.

צרי לעצמך מקום אחד שמרכז את כל התרגילים, הרעיונות והקומבינציות שלך. שמרי את מה שעובד לך, הוסיפי את הידע שלך ובני בהדרגה את ארגז הכלים האישי שמייצג את הסגנון שלך כמדריכה. המאגר ימשיך להתפתח ולהתרחב עם הזמן, כדי ללוות אותך לאורך הדרך המקצועית שלך.

תכנני את האימונים שלך בצורה מסודרת, הרכיבי שיעורים בקלות והגיעי לכל שיעור עם יותר ביטחון ופחות התעסקות בחיפוש ובהכנה.

גם המדריכות הכי מנוסות מכירות את הרגע הזה - השיעור זורם, את מרוכזת בתלמידה שמולך, ופתאום את צריכה להיזכר מה מגיע עכשיו או איזה דגש חשוב רצית לתת. Contra מאפשרת לך להישאר בתוך הרגע עם התלמידות שלך, תוך כדי שהמבנה והדגשים של השיעור נמצאים מולך כשאת צריכה אותם.